皆さん、こんにちは。 最近は、朝晩と寒くなり、体調管理がより一層大事になってきます。 経営者としては、自分の健康管理も仕事の一環と思い日ごろから気をつけるようにしています。 健康管理は毎日の習慣から始まります。 食事、睡眠、筋トレなど、何か結…
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